Die Zahlen des Jahres

Dank moderner Technologie wissen wir heute mehr über unsere Trainingsdaten als wir wahrscheinlich wissen wollen. Sei es Garmin, Suunto oder Polar, GPS-Tracking machen es möglich, jederzeit über alle möglichen Informationen zu verfügen. Über Plattformen wie Strava ist es möglich unsere Leistungen zu teilen und uns direkt mit Kollegen zu vergleichen. 

Suunto Ambit3 Sport Black

Was sagt mir die Jahresauswertung auf Movescount von Suunto (ja, mein Favorit ist noch immer die Suunto Ambit3 Sport!)? Insgesamt 507 Stunden (60 mehr als 2014) war ich 2015 sportlich unterwegs. Über 40% dieser Zeit (208 Stunden) verbrachte ich auf dem Rennrad. In dieser Zeit spulte ich 5705 km ab. Das ergibt ein Schnitt von 27.4 km/h. Eindrücklich auch die Laufzahlen - in 100 Stunden 1108 km. Im Wasser bewegte ich mich 221 km (193.8 im Pool, 27.3 Open Water) weit. Neben dem Training der drei Triathlondisziplinen ist es für mich sehr wichtig Rücken-, Rumpf- und Bauchmuskulatur fit zu halten. 69 Stunden verbrachte ich, meistens in der Mittagspause, im Kraftraum von Activ Fitness in Bülach.  

Hier die Übersicht:

Auswertung Suunto Movescount 2015

In diesem Sinne wünsche ich allen ein gutes uns sportlich erfolgreiches neues Jahr!