Schwimmtraining mit Roy Hinnen

Roy Hinnen leitete gestern Abend das Schwimmtraining des LCM Tri-Teams. Mit praktischen Übungen erklärte uns Roy auf was wir selber, sozusagen als eigener Coach, achten sollten und wie wir uns kontinuierlich verbessern können. 

Roy Hinnen - Schwimmtraining beim LCM Tri-Team

Nach dem Training verschoben wir uns in den Löwen, wo uns Roy für Fragen zur Verfügung stand. Dabei sind eine ganze Reihe von Themen aufgegriffen worden, von der optimalen Trainingsplanung über Trainingsintensität bis hin zur Ernährung hat uns Roy in seiner sympathischen Art von seinen Erfahrungen (ich habe vieles falsch gemacht!) berichtet. Nebenbei stellte er uns sein Buch "Triathlon Total - dein Weg zur neuen Bestzeit" vor. 

Zum Schluss wurde unser Schwimmcoach Fabian verabschiedet. Fabian hat vier Jahre lang das Freitagstraining geleitet. Leider hat er sich entschieden aufzuhören. Vielen Dank Fabian für die tolle Zeit!

Ein grosses Dankeschön auch an Remo für die Organisation des Abends!